c13e- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1504 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 60,55г | Углев: 182,57г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Lemon Curd, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla, Asda Ginger Nuts Biscuits, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Wheat Biscuits. Обед: Heinz Tomato Sauce, Schwartz Cheddar Cheese Sauce, Ye Olde Oak Hot Dogs, Asda Superseeded Sliced Loaf, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Danone Light & Free Strawberry Sensation , Skinny Dream Rocky Road Bar. Ужин: Tesco Breaded Chicken, Garlic Sauce, Asda Egg Noodles, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Tic Tac Tic Tac, Morrisons Still Lemon & Lime Flavoured Spring Water, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса