camilacarolina.ms- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1610 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 71,61г | Углев: 264,13г. Завтрак: Psyllium, Hortifruti Morango. Обед: Lacta Bis Branco, Supino Supino Light Banana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Ужин: Hershey's Chocolate 60% Menta, Hortifruti Melancia, Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Ponkan, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса