Ophspring- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

3191 ккал

Жир: 149,51г | Белк: 141,59г | Углев: 322,97г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Семена Подсолнечника Отборные, Сахар. Обед: Pure Protein 4Uze With Glutamine + Vitamin C (Вишневый Пирог/Ванильное Печенье/Сливочная Карамель), Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein 4Uze With Glutamine + Vitamin C (Вишневый Пирог/Ванильное Печенье/Сливочная Карамель), Сахарный Песок, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Ужин: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Дикси Семена Подсолнечника Отборные, Дикси Кетчуп Болгарский, Картофель (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Olimp Sport Nutrition Dextrex Juice, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Простоквашино Закваска 2,5%. подробнее ...

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю