geyser.natasha- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

113 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1461 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 146,36г | Углев: 82,76г. Завтрак: Grenade Carb Killa Shake Fudge Brownie. До Обеда: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oh My Goodness Cheesy Chicken & Rice. До Ужина: Gullon Sugar Free Shortbread. Ужин: Woolworths Green Beans, Woolworths Lean Beef Mince. После Ужина: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Перекус/Другое: Woolworths Original Snapsticks, First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса