Jon Grant- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

88,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

876 ккал

Жир: 19,30г | Белк: 21,39г | Углев: 161,93г. Завтрак: Bananas, Wrigleys 5 Gum. Обед: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink (Can). Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Nestle Kit Kat. Перекус/Другое: Hard Lollies. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса