matitsinael- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1520 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 110,74г | Углев: 143,91г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Творожная Запеканка ПП, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Националь Рис Басмати, Сэн Сой Нори. Ужин: Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вкусно и Точка Капучино Маленький. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса