tonybarb- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2241 ккал

Жир: 83,20г | Белк: 71,98г | Углев: 290,04г. Завтрак: Aldi Fruit Loaf , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Barr Lemonade, Seriously Strong Spreadable Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Обед: Scone with Fruit, Aldi Chicken & Mushroom Snack Noodles. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Hula Hoops Original (25g), Scone with Fruit. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса