Pimpo19- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2107 ккал

Жир: 98,29г | Белк: 76,35г | Углев: 224,29г. Завтрак: Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Salsa Yogur, Mix Semillas, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Hacendado Alcaparras en Vinagre, Mercadona Atún Natural, Tomate Kumato, Alipende Ensalada Capricho, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: García Millán Gazpacho Fresco, Aldi Ensalada de Lentejas. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса