irka-81- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя irka-81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1416 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 72,02г | Углев: 83,42г. Завтрак: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Обед: Ашан Булочка, Ашан Овощи Гриль, Ашан Котлеты Куриные с Сыром . Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Французский , Креветки (Вареные или на Пару), Сыр, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irka-81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irka-81- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

irka-81-Изменение Веса