katenikk- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя katenikk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1115 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 73,66г | Углев: 78,88г. Завтрак: Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана . Перекус/Другое: Яблоко, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenikk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenikk- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

katenikk-Изменение Веса