Mariamagdalena28- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Mariamagdalena28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну допустим отёк 😂

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1584 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 47,19г | Углев: 263,83г. Завтрак: Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Шоколад, Чай с Лимоном, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Обед: Виктория Булочка Домашняя, Чай с Лимоном, Салат из Крабовых Палочек, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Фалафель, Арбуз. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariamagdalena28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariamagdalena28- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mariamagdalena28-Изменение Веса