Shilov30- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

3148 ккал

Жир: 181,38г | Белк: 214,76г | Углев: 165,92г. Завтрак: Кофемания Сырники, Семенишна Сметана 30%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бекон (Жареный), Белковый Омлет. Обед: Вкусвилл Индейка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Дед Хо Шаверма с Говядиной, Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей. Перекус/Другое: De Lion Hamon, GEON Протеиновые Чипсы . подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса