Equalrich- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

114,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

2132 ккал

Жир: 89,10г | Белк: 72,50г | Углев: 258,60г. Завтрак: Greggs Breakfast Bacon Roll. Обед: Philadelphia Cream Cheese, Burgen Soya & Linseed Bread (32g). Ужин: Tesco Pancetta Cubes, Dolmio Stir-in Sauce For Pasta Creamy Cabonara, Tesco Fresh Egg Spaghetti. Перекус/Другое: Hellmann's Mayonnaise, Discovery White Wraps, McVitie's Gold Bar. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса