Leanne694- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя Leanne694 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

52,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1317 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 123,09г | Углев: 115,09г. Завтрак: Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Toasted Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Soft Boiled Egg. Обед: Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat, Bananas. Ужин: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Asda Easy Cook Long Grain White Rice. Перекус/Другое: Brown Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leanne694-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leanne694- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

Leanne694-Изменение Веса