lileroux- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

140,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1955 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 169,93г | Углев: 145,92г. Завтрак: Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. До Обеда: Biltong. Обед: Nutritech Premium Whey Protein, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Strawberries , Woolworths Meringues, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. До Ужина: Droewors. Ужин: Red Tomatoes , Lettuce, Avocados , Flour Tortillas , Chicken Breast Meat . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса