Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
30 июл 23
lileroux- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023
140,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1955 ккал
Жир: 76,21г | Белк: 169,93г | Углев: 145,92г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread.
До Обеда:
Biltong.
Обед:
Nutritech Premium Whey Protein, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Strawberries , Woolworths Meringues, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt.
До Ужина:
Droewors.
Ужин:
Red Tomatoes , Lettuce, Avocados , Flour Tortillas , Chicken Breast Meat .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю