rcpickett- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

115,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

2664 ккал

Жир: 124,47г | Белк: 84,67г | Углев: 318,56г. Завтрак: Kroger Crunchy Raisin Bran Cereal, Kroger Skim Milk. Обед: Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Kroger 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Kroger Creamy French Dressing, Fresh Selections Leafy Romaine. Ужин: Kroger Creamy French Dressing, Monster Beverage Ultra Red, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Kroger 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Перекус/Другое: hershey's Symphony milk chocolate, Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Gala Apples, Twix Twix. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса