marta.taciane- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1598 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 102,78г | Углев: 135,20г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Serramar Manteiga, Ovo, Tirolez Requeijão Light, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco. Обед: Berinjela Cozida, Molho de Mostarda e Mel, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Brócolis Cozido, Manga Palmer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêra Williams. Ужин: Tirolez Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Sadia Mortadela Defumada, Salame, Scala Queijo Prato, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Piraquê Bolacha Gergilim. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса