makioko- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1111 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 69,81г | Углев: 115,46г. Завтрак: Honey , Coffee (Brewed From Grounds) , Asda Lactose Free Semi Skimmed Milk . Обед: Vegetable Oil, Courgette. Ужин: Vegetable Oil, Sainsbury's Mediterranean Vegetables, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Morrisons Cod Fillets. Перекус/Другое: Tesco Strawberry Jam no Added Sugar, Hovis Seeded Batch Loaf, Arla Protein Strawberry Yogurt, Waitrose Gold Kiwi. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса