Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2298 ккал
|
Жир: 61,30г | Белк: 95,58г | Углев: 341,53г.
Завтрак: T&T Organic Roasted Chestnuts, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Mehadrin Dates, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Авокадо, Голубика, Fairmount Bagel, Черешня, Kevin's Rice Cracker. Обед: Gelato 🍧 Ice Cream , Cineplex Popcorn (Regular), Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Курица Гриль, Collective Arts Non-Alcoholic Beer. Ужин: Fairmount Bagel, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Paisley Farm Four Bean Salad, Green Giant Niblets Corn, Pastene Cœurs d'artichauts, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Сливы, Kevin's Rice Cracker, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Клубника, Голубика. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
