|
post camminata e colazione....le camminate, nonostante la fatica, cominciano a dare frutti...anche se, io nn vedo, ad occhio, qst kg in meno... però, vabbe....🤔🤔🤔😊😊😊
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1245 ккал
|
Жир: 50,87г | Белк: 38,84г | Углев: 160,99г.
Завтрак: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic , Stuffer Spalmabile Fresco Classico, Marmellate e Conserve, Panini al Sesamo (Conidi), Prugne, Anguria. Обед: Lindt Cioccolato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Lindt Cioccolato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni . Ужин: Nesquik Nesquik, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
