Polovinkaa- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя Polovinkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1230 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 61,04г | Углев: 176,24г. Завтрак: Крыжовник, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Обед: ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Вок с Курицей. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Зеленый Борщ. Перекус/Другое: Свежее Завтра Йогурт Малина 1,9%, Alpenland Йогурт 2,5%. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polovinkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polovinkaa- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

Polovinkaa-Изменение Веса