Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 09 мар 15

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Que coisa chata essa low carb...

Pô, antes chegava na segunda e tinha engordado 1 Kg em média, agora perco 300g no finde.

Tô me conectando na vibe e curtindo pra caramba!!!

Terminei a leitura do livro "A dieta da Mente" diga-se de passagem é F A N T Á S T I C O !!!!

Meu muito obrigado ao amigo Roger pela indicação, segui a recomendação de começar por este, vou seguir pro "Barriga de Trigo" valeu mesmo!!

Ainda surgem algumas dúvidas na caminhada, mas no geral ficou muito simplificada e saborosa minha alimentação.

87,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Eu, posso não comer nada, nem carbos nem nada, acho que até se eu fuzer jejum, sempre meu peso aumenta na segunda aff!

09 мар 15 написано членом: AlyneCAndrade

Lyne... SAPEQUICE nem lowcarb "cura".. :P

09 мар 15 написано членом: rogerpaixao

Parabéns pelo foco Paulinho !!! É realmente libertador ter escolha... #tamusjumtus

09 мар 15 написано членом: rogerpaixao

09 мар 15 написано членом: AlyneCAndrade

No findi eu deu um upgrade nos carbos, mas hj to com o mesmo peso de sexta. Obrigada meu Deus! rsrs

09 мар 15 написано членом: Lydianny

Relax Alyne, tá indo muito bem!

09 мар 15 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼

Valeu Roger, meu "Coach of Diet low carb" rsrsrs... Mas ainda não consegui chegar nos 11 ovos num dia, mas se considerar que encontrei ovos gigantes com duas gemas e os dias que comi uns 7,8 ovos... Acho que cheguei perto, hehehe... Esse lance de ovos na manteiga vicia, é muito bom!!!

09 мар 15 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼

É uma delícia mesmo... essa semana falei pra patroa ñ sabotar a dieta... tenho comido arroz, tatinha... ela tá fazendo a festa... quero voltar pro meu ovinho com carne e salada... \o/

09 мар 15 написано членом: rogerpaixao


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