jane1998Ss- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя jane1998Ss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1786 ккал

Жир: 111,45г | Белк: 124,52г | Углев: 68,37г. Завтрак: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шоколад, DopDrops Арахис Запеченный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Обед: Крыжовник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Сосиски Молочные, Черника, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Интенсивная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jane1998Ss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jane1998Ss- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

jane1998Ss-Изменение Веса