Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023
|
47,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 48,00г | Белк: 128,92г | Углев: 173,06г.
Завтрак: Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Ле Шале Сыр Chevrette, Огурец (с Кожурой), Банан, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Сливы, Яблоко Антоновка. Обед: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, ProStore Сырники из Творога, Rolnik Икра из Баклажанов Экстра, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Дижонская Горчица, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Петруха Филе Куриное Запечённое, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Перекус/Другое: Красные Вишни, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Сливы, Черная Смородина. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
volchyanka-Изменение Веса
|
