lenashvets- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

56,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1412 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 61,54г | Углев: 195,43г. Завтрак: Киви, Имбирный Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Простые Пельмени, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Постный Борщ. Ужин: Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Зерновой, Шашлык Куриный, Galbani Моцарелла. Перекус/Другое: Nestle Хлопья Fitness, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса