pgiannetti- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1711 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 75,00г | Углев: 255,88г. Завтрак: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Sodiê Bolo Baba de Moça com Nozes, Aurora Suco de Uva Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Rana Ravioli Alcachofra. Ужин: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos. Перекус/Другое: Morangos, Mupy Soja + Morango. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса