Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 48,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4910 ккал
|
Жир: 170,56г | Белк: 157,35г | Углев: 701,39г.
Завтрак: Watt's Mermelada, Lider Galletas de Soda, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea. Обед: Carbonada, Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup Light, Crikaro Jalea Frambuesa, Tomates, Pepino (Pelado), Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Ужин: Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Galletas de Soda, Palta, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Перекус/Другое: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Lider Galletas de Soda, Jumbo Sopaipilla, Huevo Frito, Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
