YulettaRu- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1072 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 74,11г | Углев: 88,02г. Завтрак: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Обед: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью , Prime Star Суп Курица и Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Кировский Арахис в Сахарной Карамели, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Курага, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса