Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
|
116,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 41,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 69,17г | Белк: 107,82г | Углев: 177,71г.
Завтрак: Banana Nanica, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Sal, Ovo. Обед: Alho, Sal, Vinagre, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cominho, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Abóbora Moranga. Ужин: Piracanjuba Leite UHT Integral, Mexerica, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nescau Achocolatado, President Queijo Prato, Pita Bread Pão Sírio Médio. Перекус/Другое: Sal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá de Camomila, Batavo Pense Zero Morango, Mexerica, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Ovo. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
