Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2512 ккал
|
Жир: 88,43г | Белк: 110,11г | Углев: 287,29г.
Завтрак: Летний чизкейк, Абрикос, Пятерочка Сливы, Авакадо с яйцом, Хлеб, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, не Молоко Банановое, Кофе с Сахаром. Обед: Fresh Lychee Strawberry Juice 5%, Babyfox Шоколад Молочный, Monster Ultra White, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Ужин: RED Молочный Шоколад без Сахара, One Price Coffee Латте Белый Шоколад с Базиликом, Бургер Кинг Острый Чикенбургер. Перекус/Другое: Sunny Breeze Коктейль, Паста с Креветками. подробнее ...
|
|
2113 ккал
|
Упражнение:
Секс - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
White.K.Queen-Изменение Веса
|
