Anastasiia35- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Anastasiia35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1561 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 104,04г | Углев: 166,43г. Завтрак: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Блины на Молоке, Приготовленные Грибы (с Жиром). Обед: Нут, Суп Овощной. Ужин: Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Багет. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiia35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiia35- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Anastasiia35-Изменение Веса