LaraStar- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя LaraStar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1436 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 51,54г | Углев: 158,62г. Завтрак: All Butter Croissant, Coffee with Milk. Обед: Zucchini, Hulled Sunflower Seeds, Carrots, Red Seedless Grapes, Seed Sensations Original, Avocados, Celery. Ужин: Orange, Pork Steaks, Vegetable Soup. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraStar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraStar- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

LaraStar-Изменение Веса