Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbieortega
Журнал
29 июл 23
debbieortega- Журнал, 29 июл 23
Параметры Пользователя debbieortega
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2023:
1296 ккал
Жир: 32,08г | Белк: 95,74г | Углев: 117,89г.
Завтрак:
Egg, Breadway Whole Wheat Toast, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kashi Protein Waffles, Turkey meatballs.
Обед:
Tortilla Corn Chips, Marinated Fish (Ceviche).
Ужин:
Tequila, Chardonnay Wine, Red Sweet Pepper, Publix Baking Potatoes, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Marinated Fish (Ceviche), Tortilla Corn Chips.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Baileys Original Irish Cream, Expo Fresh Strawberries .
подробнее ...
1388 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbieortega-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю