crboyer2- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

905 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 30,31г | Углев: 99,70г. Завтрак: Maple Syrup , Unsalted Whipped Butter Stick, Plain French Toast, Vital Proteins Collagen Peptides, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Bob Evans Tomato Slices, Balsamic Vinegar, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Spaghetti Warehouse Bruschetta. Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса