Ketoriana- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Ketoriana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

2186 ккал

Жир: 94,68г | Белк: 88,05г | Углев: 224,92г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Ермолино Вафли Домашние с Начинкой со Вкусом Заварного Крема, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба Копченая. Обед: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Кабачковые Вафли, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Ужин: Чизкейк ПП, Чай с Сахаром, С.Пудовъ Маффины Шоколадные . Перекус/Другое: Макдоналдс Кетчуп, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковые Вафли, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketoriana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketoriana- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ketoriana-Изменение Веса