frizoinara- Журнал, 29 июл 23

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

98,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

401 ккал

Жир: 25,37г | Белк: 16,80г | Углев: 25,18г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса