Lenok_mk- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Lenok_mk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

2104 ккал

Жир: 108,34г | Белк: 156,68г | Углев: 129,11г. Завтрак: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Банан, Льняное Масло, Оливки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Delikate Творог Полужирный. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Ужин: Свинина Запеченая, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Краснокочанная Капуста, Картошка Тушеная, Соусе Терияки. Перекус/Другое: Чебурек, Фисташки. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_mk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_mk- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_mk-Изменение Веса