winternacht1- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

2190 ккал

Жир: 109,60г | Белк: 95,07г | Углев: 194,10г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Нектарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Велком Бекон Сырокопчёный, Молочный Знак Пломбир Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Матча Клубничная на Кокосе, Брестский Мясокомбинат Намазка, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Черешня, Филевское Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю