Lourdes77777- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя Lourdes77777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1055 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 36,73г | Углев: 134,78г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Cereales Integrales. Обед: Tortitas, Huevo, Berenjena, Brócoli, Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Galletas Digestive. Ужин: Melocotones, Alvalle Gazpacho Original, Pescanova Anguriñas. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lourdes77777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lourdes77777- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lourdes77777-Изменение Веса