NonoBdnt- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

3643 ккал

Жир: 141,01г | Белк: 112,81г | Углев: 309,34г. Завтрак: Red Bull Red Bull. Обед: Salade Méchouia, Grimbergen Bière Blonde, Punk IPA, Côte de Boeuf, Marque Repère Taboulé . Ужин: Vin de Table Rouge, Crème Fraîche Épaisse, Pomme de Terre, Alvalle Gazpacho, Punk IPA, Heineken Bière, Carrefour Taboulé Oriental, Lidl Ribs de Porc Original , Andouillette. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса