Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mozno
Журнал
29 июл 23
mozno- Журнал, 29 июл 23
Параметры Пользователя mozno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Подскажите, вам с вашим ростом всё ещё некомфортно в этом весе? Чувствуете, что надо ещё снизить или повышаете процент мышц? Просто сама 180 и не понимаю сколько мне надо. Помню себя в весе 58 и это был костлявый дрыщ, сейчас всё ещё толстая, но цели определенной нет🤔
06 авг 23 написано членом:
Julia_61
У меня весь жир практически скоплен в районе ягодиц и бедер.поэтому,когда выше 68 то заплывает всё ещё больше,ещё добавляются щеки и живот. В 62 кг я визуально становлюсь пропорциональнее,жир чуть уходит. Вообще, я конечно понимаю, что нужно наоборот идти в зал, заниматься силовыми,вес будет второстепенным... Но меня пока останавливает цены на тренера и то,что придется вытеснить йогу и бег,а я их люблю))
06 авг 23 написано членом:
mozno
ой, да, я в этом году было сунулась зал с тренером искать и факторы, уровень цен и доступности зала, не сошлись вместе. спасибо за ответ! йога и бег - это очень хорошо)
06 авг 23 написано членом:
Julia_61
Юля, у вас классный журнал,подписалась, спасибо что заглянули!)
06 авг 23 написано членом:
mozno
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mozno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю