matitsinael- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1712 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 91,98г | Углев: 193,80г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени, Dr. Milk Сербская Брынза, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Калинов Мост Аннинская Забава. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Вкусно и Точка Капучино Маленький, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Арахис. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса