sedakaya44- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1228 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 148,27г | Углев: 80,13г. Завтрак: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Ужин: Purland Frische Hähnchenunterschenkel, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Aprikosen, Ja! Feine Salzstangen (25g), REWE Reiswaffel, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса