Biss88- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

3403 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 151,58г | Углев: 513,97г. Завтрак: Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Albicocca Arancia e Mandorle, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola. Обед: Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Milbona Skyrella, Certossa Gallette Mais. Ужин: Pan di Spagna, Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Перекус/Другое: Conad Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса