puhpine- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

88,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1001 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 71,72г | Углев: 97,96г. Завтрак: Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee, Tomatoes. Обед: Gedroogde Cranberries, Alpro Yoghurt Natuur met Amandel, Planters Mixed Nuts, Perfect Fit Protein, Apples. Перекус/Другое: AH Thousand Islands Sla Dressing, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Bouillon Vegetable Broth, Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса