Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 42,71г | Белк: 53,17г | Углев: 118,79г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лето Укроп Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Черешня, Нектарин, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Сметана, Хохланд Творожный Сыр. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Провансаль ЕЖК Майонез, Черешня, Нектарин, Картофель по-Деревенски с Варкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
