GuidoSic- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1219 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 118,73г | Углев: 21,30г. До Завтрака: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Завтрак: Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. До Обеда: Nocciole, Casa Modena Mortadella di Pollo. Обед: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Noberasco Nocciole Sgusciate. До Ужина: Biotech USA Zero Bar, Nocciole, Casa Modena Mortadella di Pollo. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (in Pezzi), Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso). подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса