lucaravelli- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

88,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1722 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 108,92г | Углев: 275,60г. Завтрак: Caffè Espresso, Mela, Miele, Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Обед: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Bieta Lessa. Ужин: Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini. Перекус/Другое: Banana, Caffè Espresso, Miele. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса