aldautamih- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя aldautamih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1181 ккал

Жир: 88,19г | Белк: 50,75г | Углев: 76,03г. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Fukumi Nasi Porang, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Yun-Yi Tahu Original. Ужин: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , SuperIndo Tahu Susu, Bakwan. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldautamih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldautamih- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

aldautamih-Изменение Веса