Jrvwagner- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Academia. Fim do treino (81.7 com roupa, camiseta, chaves e tênis tribase)

80,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

2421 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 168,42г | Углев: 264,07г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Batavo Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Leite Desnatado, Batata Doce, Doriana Margarina Light sem Sal, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса